Protein

Whey protein tok tutuyor mu?

Araştırmalar whey proteini zengini bir beslenme düzeninin kilo verdirdiğini ve yağ yaktırdığını gösteriyor. Bu durumun nedenlerinden biri bu protein türünün tokluk hissi vererek insanları daha az kalori tüketme... Devamını Oku...

Protein Hakkında Her Şey

Besinlerden alınan protein... Vücut şekliniz söz konusu olduğunda en önemli meselelerden birisidir. Eğer proteinin ne olduğunu, neden önemli olduğunu ve ne kadar protein tüketmeniz gerektiğini merak ediyorsa... Devamını Oku...